Contrairement à ce que l’on peut croire, toutes les huiles végétales ne rendent pas la peau grasse.

Il existe une grande diversité d’huiles végétales : des huiles très fluides, des huiles plus nourrissantes, des huiles plus épaisses…

Le tout est de savoir quelle huile correspond à son type de peau !

De manière générale :
- les macérats huileux (macérations de plantes fraîches dans de l’huile d’olive) seront plus fluides et pénétreront rapidement les couches de la peau ;
- les huiles d’extraction (huiles végétales provenant de la pression à froid de fruits oléagineux : olive, argan, jojoba, macadamia…) seront plus épaisses et resteront plus en surface

Plus vous masserez votre peau avec l’huile, mieux elle pénètera.
Attention aux indices de comédogénicité (pas d’étoile = faible, * = moyen, ** =  fort).

Peaux sensibles :
- HV Amande douce
- MH Calendula

Peaux séches à très séches :
- HV d’Argan
- HV Avocat
- MH Chanvre
- HV Germe de blé**
- HV Rose musquée*
 

Peaux normales à grasses :
- MH Géranium rosat
- MH Pâquerette

 
Prévention vieillissement de la peau :
- HV Argousier*
- MH Bourrache*
- HV Jojoba
- MH Lys blanc
- HV Macadamia*
- HV Onagre*
- MH Pâquerette

Peaux à acné :
- HV Jojoba
- HV Nigelle
- HV Noisette
- HV Pépin de raisin

Peaux ternes :
- HV Argousier*
- HV Carotte sauvage
- MH Noyaux d’abricot

Peaux à couperoses, rosacées, tendance aux rougeurs :
- MH Achillée millefeuille
- HV Calophylle
- MH Hélichryse
- MH Millepertuis
-MH Pâquerette

Cicatrices, échymoses, plaies :
- MH Achillée millefeuille
- MH Arnica
- MH Calendula
- MH Millepertuis
- HV Rose musquée*

Les beurres de Karité** et de Coco** sont de faits les formes les plus épaisses (elles resteront en surface de la peau). Elles seront utilisées plutôt comme films protecteurs sur des peaux très abimées ou sur d’autres parties du corps (coude, pieds, mains, corps…).

Il est intéressant d’alterner les types d’huiles végétales (matin et soir), en favorisant une huile fluide le matin et une huile plus épaisse le soir. 

En plus des huiles végétales, vous pourrez utiliser en routine des hydrolats en adaptant encore une fois, l’hydrolat à votre type de peau. 

Favorisez une routine minimaliste: eau florale + huile végétale, adaptée à votre peau. Abandonnez vos crèmes (qui sont remplies d’eau). 

Hydratez-vous! La peau se nourrit surtout de l’intérieur. 

La peau est surtout le reflet de ce qu’il se passe à l’intérieur: qualité du microbiote et du foie, stress, fatigue, hygiène de vie...