Au mois de novembre, le froid s’installe petit à petit et la phase d’hibernation commence: on reste plus chez soi, on se couche plus tôt, on se repose…
C’est le moment idéal pour prévenir et guérir les maux de l’hiver, surtout ceux de la sphère ORL: toux sèche, toux grasse, refroidissement…
Tisanes
• La Premiers Frissons
En cas de refroidissement, symptôme grippal, maux de tête associés à un rhume
• La Nez bouché
En cas de sinusite, nez bouché
• La Rouge Gorge
En cas de rhume, maux de gorge, enrouement, laryngite, pharyngite…
• La Toux Doux
En cas de toux sèche, nez bouché…
• La Respire
En cas de toux grasse, bronchite, encombrement…
Teintures-mères
• Aigremoine (partie aérienne)
Propriétés antibactériennes, pour soulager les difficultés respiratoires et les toux rebelles
• Armoise annuelle (partie aérienne)
Propriétés antivirales, pour apaiser l’ensemble des symptômes grippaux et les fièvres
• Bourrache (racine)
Action sur la toux sèche, la fièvre et l'encombrement des bronches
• Lierre grimpant (feuille)
Spécifique des bronches, utilisé pour les toux grasses, les encombrements bronchiques et difficultés respiratoires
• Sureau noir (fleur)
Propriétés sudorifiques, utilisé en cas de refroidissement et fièvre
Bourgeons
• Aulne glutineux
Actions antibiotique et protectrice les muqueuses ORL et bronchique
• Charme
Fluidifie et libère les voies respiratoires: nez bouchés, bronchites et toux grasses
• Noisetier
Spécifique du tissu pulmonaire, agit sur les emphysèmes, bronchites chroniques, pneumonies, dyspnées …
• Peuplier
Action propolis-like et immunostimulante. Spécifique de la sphère ORL.
• Viorne
Soulage les allergies chroniques respiratoires, les spasmes respiratoires (asthme) et les rhinites allergiques
Huiles essentielles
• Cyprès toujours vert
Anti-tussif +++
• Eucalyptus globulus
Infections bactériennes de la sphère ORL basse
• Eucalyptus radiata
Infections bactériennes de la sphère ORL haute
• Niaouli et Pin sylvestre
Infections bactériennes de la sphère pulmonaire
• Thym, Origan, Sarriette
Antiviral puissant
• Ravinstara
Immunostimulant et antiviral
Toutes les plantes sont à prendre en cure d’au moins 1 mois.
Certaines peuvent présenter des contre-indications.
Demandez conseils à votre herboristerie.