Le soleil est de retour ! Voici quelques astuces pour préparer, protéger et entretenir naturellement votre peau au soleil.
Pour la préparation
La première astuce pour préparer sa peau au soleil et de à faire le plein en vitamines et anti-oxdyants:
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Le bêta-carotène, précurseur de la vitamine A, est un antioxydant puissant. Il permet de préserver l’élasticité de la peau, de ralentir le vieillissement cutané lié aux expositions aux rayons UV et joue un rôle d'accélérateur de bronzage tout en protégeant votre peau du vieillissement cellulaire.
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Les huiles d’onagre et de bourrache sont riches en acides gras essentiels. Elles aident notre peau à conserver son élasticité, sa souplesse et sa résistance. Elles nous hydratent ainsi en profondeur tout en luttant contre le dessèchement de la peau.
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La spiruline est une algue très riche en anti-oxydants et notamment en bêta-carotène. Elle prépare la peau au soleil et favorise un bronzage homogène et lumineux. Elle accentue naturellement l’éclat du teint.
En plus de cela, il est recommandé de préparer sa peau localement en misant sur des huiles végétales riches en vitamine C, en béta-carotène et en antioxydants comma l’huile d’Argousier ou l’huile de Noyau d’Abricot.
Pour l’entretien
Une fois la peau bronzée (ou même en cas de coups de soleil), quelles sont les huiles à privilégier pour apaiser votre et entretenir votre bronzage ?
Toujours commencer par une eau florale pour calmer l’inflammation et une huile anti-inflamamtoire:
- Achillée milleufeuille
- Hélichryse
- Millepertuis
Ce seront les 3 principales eaux florales et huiles anti-inflammatoire, anti-brûlures, apaisantes…
Vous pouvez également les mélanger avec du gel d’Aloe vera qui sera également recommandée en cas de coups de soleil.
Puis pour nourrir votre peau, préserver l’hydratation et l’eslasticité de votre peau tout le long de l’été, favorisez une huile riche comme l’huile d’Argan, d’Avocat, de Jojoba, de Macadamia ou de Rose musquée.
Et évidemment, protégez-vous avec une crème solaire et hydratez-vous régulièrement!
N’hésitez pas à passer me voir pour plus de conseils !